服装表演既是服装文化的衍生行业，又是可以独立欣赏的综合性艺术门类。1989年苏州大学艺术学院（原苏州丝绸工学院）第一个设立时装表演与服装设计专业，为了适应社会需要、跟上时代潮流，截至目前，全国有百余家高校设立了此专业，并不断为服装及时尚传媒行业输送大量优秀人才，充分彰显出其强大的生命力。在高等教育背景下，中国的高校服装表演专业的课程大多由通识教育公共基础课、专业基础课、专业核心课、集中实践课等课程构成，形体训练课作为专业基础课的重要组成，对于塑造富有表现力的艺术形体、提高模特各项技能都大有助益。
服装表演需借助模特的动作来展示服装艺术主题，通过模特的时装表演，使观众沉浸式欣赏表演过程，充分感受服装的外在美和设计师的设计理念。想要实现这一目标，则离不开模特的塑造表现。模特所呈现的造型、姿态、气质对服装展示的风格、意图、效果、设计理念都有显著的影响，模特所表现的美感和传达出的精神是吸引观众、达到宣传的主要途径。为更好地呈现这一过程，模特既要具有赏心悦目的形体，又要学会巧用肢体语言来提升观众的审美感受，同时，模特自身的高雅气质与所展示服装二者相互映衬，才能尽显艺术魅力并获得观众认可。而模特灵动的形体、优美的身姿、端庄的气质并非与生俱来，都需通过专门的形体训练来实现。可见，形体训练和服装表演之间有着重要的联系，因此研究服装表演专业中的形体训练课程十分有意义。
循序渐进是高校服装表演专业中形体训练课程有序开展的首要原则，只有严格遵循，方能达到塑造职业服装模特的完美形体，提升学生的柔韧性、协调性、灵活性以及节奏感等目标。高校服装表演专业依照院校自身的招生要求，限制性招收服装表演专业的学生，再依据男生、女生不同的动作变化要求为其配备相应的师资进行分开授课。女模特的体脂含量较高于男模特，在形体训练中须重视身体管理，控制好体脂含量、增加肌肉的紧致感，呈现身姿曼妙、修长纤细的体态，向“S”型曲线美发展。对于男模特，则应注重力量练习，譬如可以借助器械训练增加肌肉线条，控制饮食，通过增加蛋白质摄入、维持均衡营养来促进肌肉线条感的呈现，保持体型均匀，并向“小倒三角”型发展。因此，提升学生形体表现力的训练方式要具备针对性、系统性以及丰富性。其次要把握思想性原则，即将思想教育融入形体训练课程，具体包括对学生展开社会主义核心价值观教育和集体主义教育等，培养学生积极向上、阳光开朗的精神风貌，同时还要对学生进行审美教育，旨在锻炼和提升服装表演的审美能力和审美素质，帮助学生树立正确的三观，学会审视美、感受美、发现美，丰富内心的精神境界，不断充实自我、内外兼修，形成独具个人魅力的高雅气质。再则是遵循规范性原则，日常的形体训练要将培养学生形成良好的身体形态作为基本教学原则，有计划、有目的、有针对性地展开课程，需特别重视常规的形体基本功训练、形体塑形训练等内容，强化训练，不可松懈。
以上三大原则是推进形体训练课程中要重点执行的内容，而形体素质训练、身体基本形态训练、形体综合训练同样是服装表演专业中形体训练课程重要的教学内容，应当高度重视。
形体素质训练具体包括身体力量、协调性、灵活性、柔韧性和耐力等内容，其中，在培养形体力量方面可借助重复训练法、动力训练法等多样化教学方式，女模特也可以适当增加器械的辅助训练，选择一些轻器械，像塑胶哑铃、阻力带、健身球等，通过轻器械强化塑造身体的局部力量，更高效地实现减脂塑形。在提高身体协调性方面可借助不同舞蹈组合、健美操、形体动作组合等形式动员全身肌肉参与肌体运动，比如有氧操训练，其动作相对简单、音乐节奏欢快，学生可在欢快的音乐氛围中消耗身体脂肪，通过肢体协调配合，共同促使音乐感知力和表现力的提升。在提高身体灵活性方面，协调运动技巧的灵巧性和神经系统的可塑性等方面综合展开训练，如韵律搏击操、HIIT训练等，HIIT作为一种新形态的减脂运动训练，它能够在短时间内提高心率，加快身体代谢，助力优化模特的灵活表现力。在增强身体的柔韧性方面，要从提高动作技术和培养优美的动作表现力着手，其中芭蕾基础训练可以很好地提升身体柔韧性、增强身体力量感，利用开、蹦、直、立的动作特征增强肌肉收缩功能，促使身体各部位肌肉延展均衡，从而帮助服装表演专业的学生将体态的优美和高雅的气质充分表现出来。形体训练课程中的耐力训练指的是完成某项十分剧烈但时间较短的动作能力，旨在能够让学生以轻松的心态流畅地完成复杂的表演动作，瑜伽基础训练有助于帮助学生提升平衡能力，使得学生在拉伸身体各部位时能够深度感受深层肌肉的激活，培养学生平和的心态，促使其身心健康发展。
身体基本形态训练主要是为了培养学生优雅的体态、提升服装表演时动作的准确性和优美性，在各类音乐伴奏下展开要求多样的身体徒手练习和依靠把杆的肢体练习，帮助学生保持线条流畅的身体状态和优雅的举止，随着日积月累的训练，学生也会逐步获得评鉴与欣赏形体美、动作美、气质美以及表现美的能力。形体综合训练主要是将有节奏的形体动作作为教学内容，综合利用芭蕾基础训练、健美操训练、体育舞蹈训练、现代舞、古典舞、民族民间舞等，从多方面丰富学生的想象力和创造力，培养学生鉴赏美、表达美的能力，提升他们作为模特的服装展示能力和舞台表现力。
对于教师，在具体的教学过程中应当采用适度的、灵活的教学方式，确保学生形体训练能够达到事半功倍的效果，教师示范则是十分有效的形体训练方式，教师可以通过镜面示范、不同维度的侧面示范、完整动作示范、局部动作或拆分动作示范等不同形式，直观性地为学生呈现规范化的动作和具有启发性的肢体语言表达，同时学生可以更直观地感受形体训练课程的艺术魅力，自己学习的积极性也会显著提升。另外，多媒体教学也是教师在形体训练课程中提升学生服装表演能力的重要教学模式，通过多媒体，教师可以在课堂上展示像中国国际时装周等精彩的服装表演现场，学生通过视频对表演的模特进行客观的评价和学习，通过对比发现自身的不足并及时完善。教师还可以借助多媒体创设一些时装表演的情景，鼓励学生积极发挥所学的理论知识，展现优美的形体，通过这样的模拟走秀锻炼学生的现场发挥能力。总之，多媒体技术是高校服装表演专业教师在推进形体训练课程中要积极利用的教学媒介，课程考核方式和评定设置、“双师型”教师团队的构建等都是优化形体训练课程中要重点考虑的内容，缺一不可。
高校服装表演专业中形体训练课程的实践性要求高，学生需要通过持之以恒的刻苦训练，才能不断成长，从而源源不断地为服装表演行业注入新鲜血液，增加行业活力。
（作者系内蒙古艺术学院设计学院讲师）